-
NEUROFITTruy cập trang webSomatic cân bằng hệ thần kinh; bớt lo âu, tập trung; giảm 54% sau 1 tuần.
0Trang web Dùng thử miễn phí Trả phí -
Tìm hiểu thêm
NEUROFIT AI là gì?
NEUROFIT AI là ứng dụng dựa trên nghiên cứu về điều hòa hệ thần kinh và các bài tập soma, giúp giảm stress và nâng cao sức khỏe tinh thần – cảm xúc. Công cụ cung cấp các phiên luyện tập ngắn, hướng dẫn hít thở, thả lỏng cơ thể và can thiệp thân – tâm để cân bằng giao cảm/đối giao cảm, từ đó giảm lo âu, cải thiện tập trung và chất lượng giấc ngủ. Ứng dụng tích hợp đánh giá trạng thái thần kinh hằng ngày, gợi ý thói quen vi mô phù hợp và theo dõi tiến bộ theo thời gian. Theo phản hồi của những người dùng chủ động, mức căng thẳng có thể giảm trung bình khoảng 54% chỉ sau một tuần sử dụng. Với cách tiếp cận khoa học thần kinh ứng dụng và cá nhân hóa, NEUROFIT AI mang lại lộ trình thực hành đơn giản nhưng bền vững cho cuộc sống cân bằng.
Các tính năng chính của NEUROFIT AI
- Đánh giá trạng thái thần kinh hằng ngày: check-in nhanh để xác định mức stress, năng lượng và cảm xúc hiện tại.
- Gợi ý bài tập somatic theo thời điểm: hít thở nhịp nhàng, grounding, rung/lắc cơ thể, giải phóng căng cơ, kích hoạt thần kinh phế vị.
- Giao thức theo mục tiêu: giảm căng thẳng cấp tính, cải thiện giấc ngủ, tăng tập trung, hồi phục sau kiệt sức.
- Cá nhân hóa bằng thuật toán: điều chỉnh cường độ và thứ tự bài tập dựa trên phản hồi và tiến trình của người dùng.
- Phiên luyện tập ngắn 2–10 phút: dễ chèn vào lịch làm việc bận rộn, giúp tạo thói quen bền vững.
- Theo dõi tiến bộ: biểu đồ xu hướng stress, tâm trạng và mức tập trung theo ngày/tuần/tháng.
- Nhắc nhở thông minh: lịch luyện tập sáng/chiều/tối và gợi ý can thiệp khi căng thẳng tăng cao.
- Thư viện kiến thức: giải thích khoa học thần kinh ứng dụng và hướng dẫn thực hành an toàn, rõ ràng.
-
Truy cập trang web
-
Tìm hiểu thêm
Planfit AI là gì?
Planfit AI là ứng dụng lập kế hoạch tập luyện bằng AI dành cho người mới bắt đầu tập gym, giúp tạo chương trình tập cá nhân hóa theo mục tiêu, lịch rảnh và thiết bị sẵn có. Dựa trên hơn 70 triệu điểm dữ liệu và mô hình máy học, công cụ gợi ý khối lượng, số hiệp – số lần lặp tối ưu, đồng thời điều chỉnh theo tiến độ thực tế. Tính năng AI Coach, sử dụng generative AI (kết hợp ChatGPT) và 8 triệu dữ liệu văn bản huấn luyện, cung cấp hướng dẫn theo thời gian thực để bạn tập đúng kỹ thuật và duy trì động lực. Planfit AI khả dụng trên iOS và Android; theo giới thiệu từ nhà phát triển, ứng dụng có thể giúp người dùng đạt mục tiêu nhanh hơn 2,3 lần nhờ lộ trình chuẩn hóa và phản hồi thông minh.
Các tính năng chính của Planfit AI
- Cá nhân hóa sâu: tạo kế hoạch tập dựa trên mục tiêu (giảm mỡ, tăng cơ, sức bền), cấp độ, thời lượng mỗi buổi và thiết bị bạn có.
- AI Coach theo thời gian thực: trợ lý tập luyện dùng generative AI/ChatGPT để đưa gợi ý kỹ thuật, nhắc nhở nhịp độ và điều chỉnh khối lượng khi cần.
- Nền tảng dữ liệu lớn: khai thác hơn 70 triệu điểm dữ liệu cùng 8 triệu mẫu văn bản huấn luyện để đưa ra khuyến nghị đáng tin cậy.
- Thích nghi theo tiến độ: tự động cập nhật chương trình dựa trên kết quả buổi tập, cảm nhận nỗ lực và lịch trình thay đổi.
- Ghi nhật ký và theo dõi: lưu kết quả từng buổi, trực quan hóa tiến bộ để tối ưu hóa chu kỳ tập.
- Trải nghiệm di động: hoạt động mượt trên iOS và Android, thuận tiện mang theo đến phòng gym hoặc tập tại nhà.
-
SuppCoTruy cập trang web
AI phân tích bổ sung: TrustScore, 20k nghiên cứu; theo dõi & tối ưu stack.
0Trang web Miễn phí tối đa -
Tìm hiểu thêm
SuppCo AI là gì?
SuppCo AI là công cụ phân tích “stack” thực phẩm bổ sung ứng dụng trí tuệ nhân tạo, giúp bạn quét sản phẩm hiện có và nhận đánh giá dựa trên bằng chứng để tối ưu hóa chế độ bổ sung theo mục tiêu sức khỏe. Hệ thống đối chiếu dữ liệu với TrustScore của SuppCo, các giao thức từ chuyên gia và hơn 20.000 nghiên cứu khoa học, từ đó phát hiện trùng lặp thành phần, rủi ro tương tác, liều dùng chưa hợp lý và gợi ý tinh chỉnh theo mục tiêu như năng lượng, giấc ngủ, miễn dịch hay hiệu suất nhận thức. Bạn có thể theo dõi kết quả theo thời gian, ghi nhận phản hồi cơ thể và cập nhật khuyến nghị liên tục. SuppCo AI giúp ra quyết định sáng suốt, giảm lãng phí và nâng cao tính an toàn khi sử dụng thực phẩm bổ sung (không thay thế tư vấn y tế).
Các tính năng chính của SuppCo AI
- Quét sản phẩm bổ sung: Nhận diện thành phần và liều lượng bằng cách quét nhãn hoặc nhập thủ công danh mục “stack”.
- Phân tích dựa trên bằng chứng: Đối chiếu với TrustScore, giao thức chuyên gia và cơ sở dữ liệu hơn 20.000 nghiên cứu để đánh giá mức độ hỗ trợ mục tiêu sức khỏe.
- Phát hiện chồng chéo và tương tác: Cảnh báo thành phần trùng lặp, liều quá cao hoặc rủi ro khi dùng chung nhiều sản phẩm.
- Gợi ý tối ưu hóa cá nhân: Đề xuất điều chỉnh liều, thời điểm dùng, thay thế sản phẩm nhằm giảm rủi ro và tối đa hóa hiệu quả.
- Theo dõi kết quả: Ghi nhật ký triệu chứng, chỉ dấu cảm nhận, từ đó cập nhật khuyến nghị theo phản hồi thực tế.
- Báo cáo dễ hiểu và có thể chia sẻ: Tạo báo cáo súc tích để tham khảo và thảo luận với chuyên gia y tế hoặc huấn luyện viên.
-
FitnessAITruy cập trang web
App AI luyện sức mạnh; bài tập cá nhân hóa, tối ưu hiệp, lần lặp và mức tạ.
5Trang web Miễn phí tối đa -
Tìm hiểu thêm
FitnessAI là gì?
FitnessAI là ứng dụng tập tạ ứng dụng trí tuệ nhân tạo để tạo kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và tối ưu hiệu quả tăng sức mạnh. Dựa trên dữ liệu hơn 5,9 triệu buổi tập từ 40.000 người dùng, công cụ này tự động đề xuất số hiệp (sets), số lần lặp (reps) và mức tạ phù hợp cho từng bài, giúp bạn áp dụng progressive overload một cách an toàn, nhất quán. FitnessAI loại bỏ “đoán mò” khi lập kế hoạch, điều chỉnh theo tiến độ thực tế và thói quen tập của bạn, nhằm rút ngắn thời gian chững lại, tăng động lực và cải thiện thành tích. Nhiều người dùng cho biết nâng được trung bình 20% tạ sau 30 ngày đầu.
Các tính năng chính của FitnessAI
- Lập trình tập luyện cá nhân hóa: Tối ưu sets, reps, trọng lượng theo mục tiêu (sức mạnh, cơ bắp), trình độ và thiết bị sẵn có.
- Thuật toán progressive overload: Tăng/giảm tải có kiểm soát dựa trên lịch sử hiệu suất để duy trì tiến bộ ổn định.
- Đề xuất bài tập thông minh: Chọn biến thể phù hợp cho nhóm cơ mục tiêu và khối lượng tổng buổi tập.
- Theo dõi và phân tích tiến độ: Lưu lịch sử buổi tập, PR, khối lượng tạ, xu hướng hiệu suất với biểu đồ trực quan.
- Điều chỉnh theo phản hồi người dùng: Tinh chỉnh cường độ khi bạn hoàn thành quá dễ/khó hoặc bỏ lỡ buổi tập.
- Quản lý lịch tập: Gợi ý lịch tuần, nhắc nhở buổi tập và phân bổ nhóm cơ hợp lý để phục hồi tốt.
- Trải nghiệm luyện tập liền mạch: Hướng dẫn bước thực hiện, thời gian nghỉ giữa hiệp và tổng hợp kết quả sau buổi tập.
