-
SuppCoTruy cập trang webAI phân tích bổ sung: TrustScore, 20k nghiên cứu; theo dõi & tối ưu stack.
0Trang web Miễn phí tối đa -
Tìm hiểu thêm
SuppCo AI là gì?
SuppCo AI là công cụ phân tích “stack” thực phẩm bổ sung ứng dụng trí tuệ nhân tạo, giúp bạn quét sản phẩm hiện có và nhận đánh giá dựa trên bằng chứng để tối ưu hóa chế độ bổ sung theo mục tiêu sức khỏe. Hệ thống đối chiếu dữ liệu với TrustScore của SuppCo, các giao thức từ chuyên gia và hơn 20.000 nghiên cứu khoa học, từ đó phát hiện trùng lặp thành phần, rủi ro tương tác, liều dùng chưa hợp lý và gợi ý tinh chỉnh theo mục tiêu như năng lượng, giấc ngủ, miễn dịch hay hiệu suất nhận thức. Bạn có thể theo dõi kết quả theo thời gian, ghi nhận phản hồi cơ thể và cập nhật khuyến nghị liên tục. SuppCo AI giúp ra quyết định sáng suốt, giảm lãng phí và nâng cao tính an toàn khi sử dụng thực phẩm bổ sung (không thay thế tư vấn y tế).
Các tính năng chính của SuppCo AI
- Quét sản phẩm bổ sung: Nhận diện thành phần và liều lượng bằng cách quét nhãn hoặc nhập thủ công danh mục “stack”.
- Phân tích dựa trên bằng chứng: Đối chiếu với TrustScore, giao thức chuyên gia và cơ sở dữ liệu hơn 20.000 nghiên cứu để đánh giá mức độ hỗ trợ mục tiêu sức khỏe.
- Phát hiện chồng chéo và tương tác: Cảnh báo thành phần trùng lặp, liều quá cao hoặc rủi ro khi dùng chung nhiều sản phẩm.
- Gợi ý tối ưu hóa cá nhân: Đề xuất điều chỉnh liều, thời điểm dùng, thay thế sản phẩm nhằm giảm rủi ro và tối đa hóa hiệu quả.
- Theo dõi kết quả: Ghi nhật ký triệu chứng, chỉ dấu cảm nhận, từ đó cập nhật khuyến nghị theo phản hồi thực tế.
- Báo cáo dễ hiểu và có thể chia sẻ: Tạo báo cáo súc tích để tham khảo và thảo luận với chuyên gia y tế hoặc huấn luyện viên.
-
FitnessAITruy cập trang web
App AI luyện sức mạnh; bài tập cá nhân hóa, tối ưu hiệp, lần lặp và mức tạ.
5Trang web Miễn phí tối đa -
Tìm hiểu thêm
FitnessAI là gì?
FitnessAI là ứng dụng tập tạ ứng dụng trí tuệ nhân tạo để tạo kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và tối ưu hiệu quả tăng sức mạnh. Dựa trên dữ liệu hơn 5,9 triệu buổi tập từ 40.000 người dùng, công cụ này tự động đề xuất số hiệp (sets), số lần lặp (reps) và mức tạ phù hợp cho từng bài, giúp bạn áp dụng progressive overload một cách an toàn, nhất quán. FitnessAI loại bỏ “đoán mò” khi lập kế hoạch, điều chỉnh theo tiến độ thực tế và thói quen tập của bạn, nhằm rút ngắn thời gian chững lại, tăng động lực và cải thiện thành tích. Nhiều người dùng cho biết nâng được trung bình 20% tạ sau 30 ngày đầu.
Các tính năng chính của FitnessAI
- Lập trình tập luyện cá nhân hóa: Tối ưu sets, reps, trọng lượng theo mục tiêu (sức mạnh, cơ bắp), trình độ và thiết bị sẵn có.
- Thuật toán progressive overload: Tăng/giảm tải có kiểm soát dựa trên lịch sử hiệu suất để duy trì tiến bộ ổn định.
- Đề xuất bài tập thông minh: Chọn biến thể phù hợp cho nhóm cơ mục tiêu và khối lượng tổng buổi tập.
- Theo dõi và phân tích tiến độ: Lưu lịch sử buổi tập, PR, khối lượng tạ, xu hướng hiệu suất với biểu đồ trực quan.
- Điều chỉnh theo phản hồi người dùng: Tinh chỉnh cường độ khi bạn hoàn thành quá dễ/khó hoặc bỏ lỡ buổi tập.
- Quản lý lịch tập: Gợi ý lịch tuần, nhắc nhở buổi tập và phân bổ nhóm cơ hợp lý để phục hồi tốt.
- Trải nghiệm luyện tập liền mạch: Hướng dẫn bước thực hiện, thời gian nghỉ giữa hiệp và tổng hợp kết quả sau buổi tập.
