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NEUROFIT AI란?
NEUROFIT AI는 연구 기반의 신경계 조절(nervous system regulation)과 소마틱(somatic) 운동을 결합해 스트레스 관리와 정서적 웰빙 향상을 돕는 앱입니다. 신체 감각을 활용한 안전한 움직임과 호흡, 이완 기법을 통해 과도한 각성 상태를 낮추고, 균형 잡힌 자율신경계 상태로 회복하도록 설계되었습니다. 사용자 보고에 따르면 활성 사용자들은 단 1주 사용 후 평균 54%의 스트레스 감소를 경험했다고 알려져 있습니다. NEUROFIT AI는 불안 완화, 집중력 향상, 감정 조절력 강화 등 일상적 회복 탄력성을 높이는 데 초점을 맞추며, 짧은 세션 중심의 가이드와 체득형 훈련을 제공하여 번아웃 예방과 전반적 정신·정서 건강 증진에 도움을 줍니다. 약물에 의존하지 않는 자기 관리 방식으로, 업무 중간이나 휴식 시간에도 부담 없이 실천 가능한 점이 강점입니다.
NEUROFIT AI의 주요 기능
- 신경계 균형을 목표로 한 소마틱 운동 가이드: 미세 움직임, 이완, 체감 기반 인식 훈련으로 과도한 긴장을 낮추는 데 도움
- 스트레스 감소 중심의 훈련 콘텐츠: 불안 완화, 감정 안정, 수면 전 이완 등 목적별 세션 구성
- 집중력 향상을 돕는 짧은 실전 루틴: 업무·학습 전후 활용 가능한 빠른 리셋 루틴 제공
- 정신·정서적 웰빙 강화: 몸-마음의 연결을 회복하고 일상적 회복 탄력성(resilience) 증대
- 사용자 보고 기반 효과: 활성 회원이 1주 후 평균 54% 스트레스 감소를 경험했다는 결과 공유
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Planfit AI란?
Planfit AI는 헬스 초보자를 위해 설계된 AI 기반 운동 계획 생성기입니다. 7천만 개 이상의 데이터 포인트와 머신러닝을 활용해 개인의 목표, 일정, 현재 수준에 맞춘 맞춤형 운동 루틴을 자동으로 제시합니다. 생성형 AI와 ChatGPT로 구동되는 AI Coach는 800만 건의 텍스트 데이터를 바탕으로 실시간 코칭 메시지와 팁을 제공해 자세, 속도, 휴식 등 수행 품질을 개선하도록 돕습니다. iOS와 Android 모바일 앱에서 손쉽게 사용할 수 있으며, 사용자 여정 전반에 걸쳐 계획 추천, 진행 점검, 난이도 조정을 통합 지원합니다. 자체 자료에 따르면 개인화 계획과 AI 가이던스를 통해 목표 달성 속도를 평균 2.3배까지 높일 수 있다고 합니다. Planfit AI의 핵심 가치는 복잡한 선택을 줄이고 지속 가능한 루틴을 만들도록 돕는 데 있습니다.
Planfit AI의 주요 기능
- 데이터 기반 개인화 운동 플랜: 7천만+ 데이터 포인트와 머신러닝을 활용해 목표, 경험 수준, 일정에 맞춘 운동 루틴을 자동 생성합니다.
- AI Coach 실시간 코칭: 생성형 AI와 ChatGPT 기반 코칭으로 세트·반복·휴식, 템포 등의 즉각적인 가이드를 제공합니다.
- 적응형 난이도 조정: 진행 정도와 피드백에 따라 난이도와 볼륨을 자동 조절해 과부하와 회복의 균형을 돕습니다.
- 세션별 실행 가이드: 운동 선택, 세트/반복/휴식 제안과 수행 팁을 제공해 초보자도 따라 하기 쉽습니다.
- 진행 추적과 피드백 루프: 기록을 통해 성과를 확인하고, 다음 플랜에 반영해 지속적인 개선을 유도합니다.
- 모바일 접근성: iOS와 Android에서 동일한 경험을 제공하여 어디서든 AI 운동 코칭을 받을 수 있습니다.
- 목표 지향 프로그램: 체지방 감량, 근력 향상, 전신 밸런싱 등 다양한 목표에 맞춘 계획을 지원합니다.
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SuppCo AI란?
SuppCo AI는 개인이 복용 중인 보충제(서플리먼트) 목록을 스캔해 스택 전반을 인공지능으로 분석하고, 근거 중심의 인사이트를 제공하는 도구입니다. 사용자가 입력한 제품과 성분 정보를 SuppCo의 TrustScore, 전문가 프로토콜, 그리고 20,000편 이상의 연구 논문과 교차 검증하여 안전성, 적합성, 효과 가능성을 다각도로 평가합니다. 이를 바탕으로 건강 목표에 맞춘 스택 최적화 제안을 제시하고, 복용 결과를 꾸준히 기록·추적해 변화 추세를 확인할 수 있습니다. 복잡한 성분 정보와 방대한 연구를 한 화면에 정리해 보여주므로, 과학적 근거에 기반한 보충제 선택과 개인 맞춤형 관리가 가능해집니다. 특히 서로 다른 제품을 함께 사용할 때 발생할 수 있는 비효율이나 목표와의 불일치를 식별하고 더 나은 대안을 제시함으로써, 시간과 비용을 아끼며 보다 신뢰도 높은 의사결정을 돕는 것이 핵심 가치입니다.
SuppCo AI의 주요 기능
- 보충제 스캔 입력: 보유한 보충제를 스캔하거나 목록으로 입력해 스택을 손쉽게 등록합니다.
- AI 기반 스택 분석: 스택 전체를 인공지능으로 해석해 근거 중심 인사이트를 제공합니다.
- 연구 교차 검증: 20,000편 이상의 연구 논문, 전문가 프로토콜과 교차 검증하여 신뢰도를 높입니다.
- TrustScore 평가: SuppCo의 TrustScore로 제품/스택의 신뢰성과 적합성을 직관적으로 파악합니다.
- 목표 맞춤 최적화: 체중 관리, 활력, 컨디션 등 개인의 건강 목표에 맞춘 최적화 제안을 제공합니다.
- 결과 추적 및 리포트: 복용 결과와 변화를 기록하고, 추세를 시각적으로 확인해 개선 방향을 제시합니다.
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FitnessAI란?
FitnessAI는 인공지능으로 근력 운동 루틴을 개인화하는 웨이트 트레이닝 앱입니다. 590만 건이 넘는 운동 기록과 4만 명의 사용자 데이터를 학습해 운동별 세트, 반복 수, 중량을 최적화합니다. 사용자는 목표, 경험 수준, 최근 수행 결과를 반영한 맞춤 계획을 받아 매 세션마다 점진적 과부하를 실천할 수 있습니다. 보고에 따르면 첫 30일 이후 평균적으로 약 20% 더 무거운 중량을 드는 성과가 관찰됩니다. FitnessAI의 핵심 가치는 데이터 기반 의사결정과 지속적 적응에 있으며, 복잡한 프로그래밍 없이 효율적인 루틴을 자동 설계한다는 점입니다. 이를 통해 초보자는 안전한 시작을, 숙련자는 정체기 탈출과 성과 극대화를 기대할 수 있습니다. 또한 기록 관리와 계산을 줄여 훈련 집중도를 높이고, 일관된 진행 추적을 가능하게 합니다.
FitnessAI의 주요 기능
- AI 기반 개인화: 머신러닝을 활용해 사용자 목표와 이력에 맞는 맞춤 웨이트 트레이닝 프로그램을 생성합니다.
- 세트·반복·중량 최적화: 각 운동에 필요한 세트 수, 반복 수, 중량을 데이터에 따라 합리적으로 추천합니다.
- 대규모 학습 데이터: 590만+ 운동 기록과 4만 명의 사용자 데이터로 모델을 개선해 일반화 성능을 높입니다.
- 세션별 적응: 매 회차의 수행 결과를 반영해 다음 세션의 난이도와 볼륨을 점진적으로 조정합니다.
- 정체기 완화 설계: 점진적 과부하 원칙을 기반으로 훈련 강도를 관리해 성과 정체를 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 간결한 루틴 관리: 복잡한 계산 없이 일관된 진행 흐름을 유지하도록 루틴을 자동으로 구성합니다.
