最高のAIフィットネス2選

SuppCo
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サプリをスキャンしてAI解析。TrustScoreと2万件の研究で評価し、結果を記録、健康目標に合わせてスタックを最適化。

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SuppCo AIとは?

SuppCo AIは、手元のサプリメントをスキャンして登録し、あなたの“サプリメントスタック”全体をAIで横断的に評価するヘルスサポートツールです。評価はSuppCo独自のTrustScore、専門家のプロトコル、そして約2万件の研究論文の知見を照合して行われ、成分のエビデンス、推奨用量の妥当性、重複や相互作用のリスクをわかりやすく可視化します。さらに、体調や指標の変化を記録できるトラッキング機能により、睡眠・エネルギー・集中・免疫などの健康目標に合わせてスタックを継続的に最適化。変更の効果を振り返れるレポートや、遵守状況のチェックも可能で、無駄や偏りを減らしながら納得感のあるサプリ選びと運用を支援します。専門知識がなくても、エビデンスに基づく判断を後押しする直観的な体験が特長です。

SuppCo AIの主な機能

  • サプリメントのスキャン登録:保有サプリを取り込み、成分や用量情報を整理
  • AIによるスタック分析:製品単体と組み合わせを横断評価し、過不足や重複を発見
  • TrustScore参照:信頼性スコアで製品選びを定量的にサポート
  • 専門家プロトコル連携:目的別プロトコルに照らした改善提案
  • エビデンスサマリー:多数の研究論文に基づく効果・安全性の要点を要約
  • 相互作用・安全性アラート:成分の組み合わせや高用量リスクに注意喚起
  • 健康目標に沿った最適化:睡眠や集中などのゴール別にスタックを調整
  • 結果トラッキング:体感・指標の推移を記録し、変更前後を比較可視化
FitnessAI
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AI筋トレアプリ。数百万件の実績データでセット・回数・重量を最適化、個別メニューで30日で効率良く伸びを実感。

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FitnessAIとは?

FitnessAIは、筋力トレーニングに特化したAI搭載のワークアウトアプリです。個人の目標や経験、直近のトレーニング履歴にもとづき、各エクササイズのセット数・レップ数・重量を自動提案し、効率よく負荷を最適化します。5,900,000件超のワークアウトと40,000人のユーザーから得られたデータを活用するアルゴリズムが、進捗に合わせて提案を微調整し、プラトー回避や漸進的過負荷の実践をサポートします。セッションごとの記録を学習し、次回以降のプログラムへ反映するため、“いまの自分”に合った重量設定とボリュームで継続しやすいのが特長です。公表情報によれば、初回30日で平均20%の持ち上げ重量向上が報告されています。迷いや試行錯誤を減らし、科学的根拠に基づく筋力トレーニング計画で成果を積み上げたいユーザーに価値を提供します。

FitnessAIの主な機能

  • AIによるパーソナライズ:目標・経験・履歴からワークアウトを自動生成
  • 負荷最適化:各エクササイズのセット数・レップ数・重量をデータに基づき提案
  • 大規模データの活用:5.9百万件超のワークアウトと4万人のユーザー実績を反映
  • 進捗連動の自動調整:記録結果を学習し、次回提案をアップデート
  • 漸進的過負荷の支援:プラトーを回避しながら段階的に強度を引き上げ
  • ワークアウトログと分析:実施内容を記録し、傾向や変化を把握
  • 目標別プログラミング:筋力向上・筋肥大など意図に沿った構成に最適化