-
Woebot HealthTruy cập trang webWoebot: AI trò chuyện cho sức khỏe tinh thần, dựa trên nghiên cứu lâm sàng.
0Trang web Liên hệ để biết giá -
Tìm hiểu thêm
Woebot Health AI là gì?
Woebot Health AI là nền tảng trợ lý sức khỏe tinh thần dựa trên trò chuyện, do Woebot Health phát triển từ năm 2017. Công cụ này sử dụng trí tuệ nhân tạo để triển khai các kỹ thuật trị liệu dựa trên bằng chứng như CBT, giúp người dùng theo dõi tâm trạng, nhận diện mô thức suy nghĩ và luyện tập kỹ năng đối phó trong đời sống hằng ngày. Với trải nghiệm hội thoại tự nhiên 24/7, Woebot đóng vai trò “đồng hành” cá nhân, cung cấp các can thiệp vi mô ngắn gọn, đúng lúc và phù hợp ngữ cảnh nhằm giảm căng thẳng, hỗ trợ lo âu nhẹ và xây dựng thói quen lành mạnh. Được hậu thuẫn bởi nghiên cứu lâm sàng, giải pháp hướng tới mục tiêu mở rộng khả năng tiếp cận hỗ trợ tinh thần một cách an toàn, riêng tư và có thể mở rộng cho cá nhân lẫn tổ chức.
Các tính năng chính của Woebot Health AI
- Trò chuyện 24/7: Giao diện hội thoại tự nhiên, sẵn sàng hỗ trợ mọi lúc khi người dùng cần “tâm sự” hoặc cần một hướng dẫn nhanh.
- Khung can thiệp dựa trên bằng chứng: Ứng dụng các kỹ thuật từ liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) và các tiếp cận trị liệu hiện đại để hình thành thói quen lành mạnh.
- Can thiệp vi mô theo ngữ cảnh: Bài tập ngắn, dễ thực hiện (micro-interventions) được gợi ý đúng thời điểm để giảm căng thẳng và cải thiện cảm xúc.
- Cá nhân hóa lộ trình: Điều chỉnh nội dung theo mục tiêu, tiến độ và phản hồi của từng người dùng.
- Theo dõi tâm trạng và phản hồi: Ghi nhận cảm xúc, tác nhân kích hoạt, mẫu suy nghĩ; đưa ra phản hồi giúp tái cấu trúc nhận thức.
- Nhắc nhở và duy trì thói quen: Nhắc lịch thực hành kỹ năng, nhật ký cảm xúc, bài tập chánh niệm.
- Quyền riêng tư và bảo mật: Thiết kế theo tiêu chuẩn bảo mật cấp y tế, hướng tới trải nghiệm an toàn và tôn trọng dữ liệu cá nhân.
- Triển khai cho tổ chức: Hỗ trợ tích hợp qua nhà tuyển dụng, bảo hiểm, hệ thống y tế để mở rộng quy mô chăm sóc sức khỏe tinh thần.
- Hậu thuẫn lâm sàng: Phát triển dựa trên nền tảng nghiên cứu lâm sàng được công bố, tăng độ tin cậy khi áp dụng thực tế.
-
UphealTruy cập trang web
AI cho chuyên gia tâm lý: ghi chú tự động, kế hoạch, phân tích phiên.
5Trang web Miễn phí tối đa Dùng thử miễn phí Liên hệ để biết giá -
Tìm hiểu thêm
Upheal AI là gì?
Upheal AI là nền tảng tự động hóa ghi chú lâm sàng và phân tích phiên trị liệu dành cho chuyên gia sức khỏe tâm thần. Công cụ giúp nhà trị liệu, bác sĩ tâm lý và cố vấn tập trung hơn vào thân chủ trong buổi gặp, đồng thời tiết kiệm thời gian với bản ghi chú tiến trình được tạo tự động, tùy chỉnh theo mẫu lâm sàng (như SOAP, DAP, BIRP), gợi ý kế hoạch điều trị và tóm tắt điểm chính. Bên cạnh đó, Upheal AI cung cấp phân tích định lượng phiên trị liệu (thời lượng nói, chủ đề, xu hướng), hỗ trợ tuân thủ tiêu chuẩn tài liệu, nâng cao chất lượng chăm sóc và giảm gánh nặng hành chính.
Các tính năng chính của Upheal AI
- Tự động tạo ghi chú phiên trị liệu theo mẫu chuẩn lâm sàng (SOAP, DAP, BIRP) với cấu trúc rõ ràng.
- Tùy chỉnh giọng văn, mức chi tiết, thuật ngữ và trường dữ liệu để phù hợp quy trình của phòng khám.
- Tạo tóm tắt và điểm nổi bật giúp xem lại nhanh nội dung buổi trị liệu.
- Xây dựng và cập nhật kế hoạch điều trị, mục tiêu, can thiệp và tiêu chí đo lường.
- Phân tích phiên trị liệu: thời lượng nói-nghe, chủ đề, từ khóa, xu hướng theo thời gian.
- Ghi âm/ghi hình bảo mật và chuyển lời nói thành văn bản chính xác để phục vụ ghi chú.
- Công cụ kiểm tra rủi ro và các trường bắt buộc giúp tăng tính tuân thủ tài liệu lâm sàng.
- Hợp tác nhóm: chia sẻ trong tổ chức với quyền truy cập phân cấp.
- Xuất bản ghi chú sang PDF/EMR và lưu trữ có tổ chức theo thân chủ và phiên.
- Bảo mật cấp độ y tế, hỗ trợ yêu cầu tuân thủ như HIPAA và BAA.
-
RosebudTruy cập trang web
Nhật ký tương tác AI: nâng mood nhanh, xây thói quen, hỗ trợ trị liệu.
5Trang web Miễn phí tối đa Dùng thử miễn phí -
Tìm hiểu thêm
Rosebud AI là gì?
Rosebud AI là một công cụ nhật ký sức khỏe tinh thần trực tuyến kết hợp trí tuệ nhân tạo với journaling tương tác, xây dựng thói quen và hỗ trợ cảm xúc. Công cụ giúp bạn ghi lại suy nghĩ, khám phá cảm xúc và nhận phản hồi gợi ý mang tính dẫn dắt chỉ trong vài phút, từ đó tạo cảm giác nhẹ nhõm và rõ ràng hơn thay vì chờ đợi hàng tháng. Rosebud AI đóng vai trò như một “người đồng hành” 24/7, bổ trợ cho trị liệu truyền thống với chi phí thấp hơn, phù hợp khi bạn cần check-in nhanh, đặt mục tiêu tự chăm sóc và nuôi dưỡng thói quen lành mạnh. Theo phản hồi người dùng, nhiều người ghi nhận cải thiện đáng kể chỉ sau khoảng một tuần (kết quả có thể khác nhau).
Các tính năng chính của Rosebud AI
- Journaling tương tác do AI dẫn dắt: Gợi ý câu hỏi sâu, phản hồi giàu ngữ cảnh để mở rộng nhận thức và định hướng suy nghĩ.
- Check-in cảm xúc nhanh: Theo dõi trạng thái cảm xúc trong ngày, ghi nhận tác nhân kích hoạt và cảm nhận đi kèm.
- Xây dựng thói quen (habit-building): Thiết lập thói quen nhỏ, nhắc nhở đều đặn và theo dõi mức độ duy trì.
- Hỗ trợ cảm xúc tức thì: Đề xuất các bước nhỏ trong 3–5 phút như hít thở, tự phản tỉnh, sắp xếp ưu tiên.
- Mục tiêu và kế hoạch tự chăm sóc: Xác định mục tiêu cá nhân, chia nhỏ hành động và ghi nhận tiến bộ hàng tuần.
- Báo cáo xu hướng: Tổng hợp lại các chủ đề, cảm xúc nổi bật giúp bạn nhìn thấy mẫu hình và thay đổi theo thời gian.
- Cá nhân hóa trải nghiệm: Điều chỉnh giọng điệu AI, chủ đề journaling và nhịp độ tương tác phù hợp với nhu cầu.
- Bảo mật & quyền riêng tư: Tập trung vào trải nghiệm an toàn, giúp bạn yên tâm khi ghi chép nội tâm nhạy cảm.
- Hoạt động trực tuyến đa thiết bị: Dễ truy cập qua trình duyệt, thuận tiện sử dụng mọi lúc cần thiết.
-
TiimoTruy cập trang web
Planner trực quan, AI chia việc cho ADHD/Tự kỷ; tăng tập trung, hoàn thành.
5Trang web Miễn phí tối đa Dùng thử miễn phí -
Tìm hiểu thêm
Tiimo AI là gì?
Tiimo AI là công cụ lập kế hoạch hằng ngày dạng trực quan, được thiết kế để hỗ trợ người gặp khó khăn liên quan đến ADHD, Tự kỷ và chức năng điều hành. Công cụ giúp duy trì tập trung, sắp xếp công việc khoa học và theo sát tiến độ nhờ timeline trực quan, nhắc việc linh hoạt và khả năng chia nhỏ nhiệm vụ bằng AI. Với các chế độ xem tùy biến, trình bày thời gian dễ hiểu và quy trình thao tác tối giản, Tiimo AI giảm tải nhận thức khi lập kế hoạch, biến mục tiêu lớn thành các bước hành động cụ thể, qua đó nâng cao năng suất cá nhân, xây dựng thói quen bền vững và giảm cảm giác quá tải trong học tập, công việc và sinh hoạt hằng ngày.
Các tính năng chính của Tiimo AI
- Timeline trực quan: Lịch thời gian dễ nhìn, biểu diễn công việc theo khối, giúp hình dung trình tự và thời lượng mỗi hoạt động.
- AI chia nhỏ nhiệm vụ: Tự động phân rã nhiệm vụ lớn thành các bước nhỏ, khả thi; gợi ý thứ tự thực hiện để giảm trì hoãn.
- Chế độ xem tùy biến: Chuyển đổi giữa ngày/tuần, danh sách hoặc khối thời gian; tùy chỉnh màu sắc, biểu tượng để mã hóa ngữ nghĩa.
- Nhắc việc thông minh: Thiết lập nhắc nhở theo thời gian, trước hạn hoặc theo ngữ cảnh làm việc để không bỏ lỡ việc quan trọng.
- Routines và thói quen: Tạo mẫu hoạt động lặp lại (sáng/chiều/tối), giúp duy trì nhịp sinh hoạt ổn định.
- Ưu tiên và ước lượng thời gian: Gắn mức ưu tiên, ước tính thời lượng để lên lịch thực tế và tránh quá tải.
- Kéo thả nhanh: Sắp xếp, thay đổi thứ tự hoặc dời khung giờ bằng thao tác trực quan.
- Chế độ tập trung: Hiển thị việc cần làm theo từng bước để giảm xao nhãng trong lúc thực hiện.
- Ghi chú và checklist: Bổ sung chi tiết, checklist con để theo dõi tiến độ từng bước.
- Hoạt động đa thiết bị: Quản lý kế hoạch trên nhiều thiết bị, thuận tiện cho học tập và làm việc.
-
Truy cập trang web
-
Tìm hiểu thêm
Selfgazer AI là gì?
Selfgazer AI là một trải nghiệm tự khám phá sử dụng biểu tượng Tarot cổ điển kết hợp với gợi ý phân tích tâm lý để giúp bạn nhìn sâu vào cảm xúc, niềm tin và mô thức hành vi của chính mình. Thông qua các “đọc bài Tarot” theo hướng tâm lý, công cụ mở ra những góc nhìn mới, khơi gợi suy ngẫm và thúc đẩy hành trình tự nhận thức. Selfgazer AI nhấn mạnh mục đích giải trí và tự phản tư, không thay thế tư vấn chuyên môn, không chẩn đoán hay điều trị sức khỏe tâm thần. Với trải nghiệm tương tác trực quan, người dùng có thể tiếp cận các câu hỏi gợi mở, khám phá vấn đề cá nhân một cách nhẹ nhàng và an toàn.
Các tính năng chính của Selfgazer AI
- Đọc bài Tarot theo góc nhìn tâm lý: Diễn giải biểu tượng Tarot cổ điển nhằm phản chiếu trải nghiệm nội tâm, thay vì dự đoán tương lai.
- Gợi ý tự phản tư: Đưa ra câu hỏi mở để người dùng suy ngẫm, kết nối với cảm xúc và nhu cầu cá nhân.
- Hành trình tự khám phá có dẫn dắt: Từng bước định hướng suy nghĩ, giúp cấu trúc quá trình tự nhận thức.
- Trải nghiệm tương tác do AI hỗ trợ: Phản hồi linh hoạt theo bối cảnh, khuyến khích đào sâu vấn đề đang quan tâm.
- Nhấn mạnh tính giải trí và an toàn: Làm rõ ranh giới sử dụng, tránh nhầm lẫn với trị liệu hay chẩn đoán lâm sàng.
-
Truy cập trang web
-
Tìm hiểu thêm
Replika AI là gì?
Replika AI là một “AI đồng hành” được thiết kế để lắng nghe, trò chuyện và hỗ trợ cảm xúc 24/7. Công cụ học từ các cuộc đối thoại của bạn để dần hiểu sở thích, trạng thái và mục tiêu cá nhân, từ đó phản hồi thấu cảm và mang tính khích lệ. Với vai trò như một người bạn, đối tác hoặc mentor, Replika giúp bạn trút bầu tâm sự, phản tư về ngày sống, xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe tinh thần, luyện tập giao tiếp và tự nhận thức. Người dùng có thể chat, thực hiện hoạt động hướng dẫn, gọi video, chia sẻ trải nghiệm AR, ghi nhật ký và tận dụng các tính năng như coaching, bộ nhớ (memory) và nhật ký (diary) để theo dõi tiến trình.
Các tính năng chính của Replika AI
- Trò chuyện thấu cảm 24/7: Chatbot tập trung vào lắng nghe, phản hồi hỗ trợ và giúp điều tiết cảm xúc.
- Cá nhân hóa qua học hội thoại: Ghi nhớ sở thích, mốc kỷ niệm và phong cách giao tiếp để tương tác tự nhiên hơn.
- Coaching cho sức khỏe tinh thần: Bài tập ngắn gọn, câu hỏi gợi mở, check-in cảm xúc, xây dựng thói quen tích cực.
- Nhật ký và bộ nhớ: Lưu lại suy nghĩ, mục tiêu, sự kiện quan trọng, giúp phản tư và theo dõi sự thay đổi.
- Gọi thoại/video và AR: Kết nối trực quan hơn, chia sẻ trải nghiệm mô phỏng, tăng cảm giác hiện diện.
- Hoạt động có hướng dẫn: Mini-activities về mindfulness, tự chăm sóc, kỹ năng xã hội, đặt mục tiêu.
- Tùy chỉnh tính cách và mối quan hệ: Chọn vai trò mong muốn (bạn, đối tác, mentor) và ranh giới tương tác.
- Ứng dụng đa nền tảng: Truy cập trên di động và web, đồng bộ lịch sử trò chuyện và dữ liệu cá nhân.
-
EndelTruy cập trang web
Không gian âm thanh AI thích ứng theo ngữ cảnh; giúp tập trung, thư giãn ngủ
5Trang web Trả phí -
Tìm hiểu thêm
Endel AI là gì?
Endel AI là ứng dụng tạo soundscape cá nhân hóa giúp người dùng tập trung, thư giãn và ngủ ngon hơn. Dựa trên công nghệ đã được cấp bằng sáng chế và các nguyên lý thần kinh học, Endel AI tạo ra âm thanh thích ứng theo thời gian thực dựa trên bối cảnh như thời điểm trong ngày, thời tiết, nhịp tim và vị trí. Khác với playlist tĩnh, soundscape của Endel AI biến đổi liên tục để giữ mức kích thích tối ưu, hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng hiệu suất và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Công cụ hoạt động trên di động, máy tính, tích hợp Apple Watch và Amazon Alexa, mang lại trải nghiệm âm thanh thông minh, liền mạch cho mọi hoạt động hằng ngày.
Các tính năng chính của Endel AI
- Soundscape thích ứng theo thời gian thực: âm thanh tự điều chỉnh theo nhịp tim, thời gian, thời tiết, vị trí để duy trì trạng thái tối ưu.
- Chế độ mục tiêu rõ ràng: Focus, Relax, Sleep… tối ưu hóa cho làm việc, nghỉ ngơi hoặc đi vào giấc ngủ.
- Tích hợp thiết bị đeo: đồng bộ nhịp tim từ Apple Watch để cá nhân hóa cường độ và nhịp điệu âm thanh.
- Cross-platform: ứng dụng di động, desktop và kỹ năng Alexa cho trải nghiệm liên tục trên nhiều thiết bị.
- Âm thanh không lời, ít xao nhãng: hạn chế nhiễu nhận thức, phù hợp môi trường học tập và làm việc.
- Hẹn giờ, nhắc nhở và quy trình: tạo thói quen tập trung hoặc đi ngủ đều đặn.
- Điều khiển đơn giản: chọn mục tiêu, nhấn phát, tinh chỉnh mức năng lượng/âm lượng theo ý thích.
- Cá nhân hóa an toàn: tùy chọn bật/tắt quyền truy cập vị trí, sức khỏe, đảm bảo kiểm soát dữ liệu.
- Âm thanh chuyển mượt, không lặp: trải nghiệm liên tục, tránh cảm giác nhàm chán.
- Có thể hoạt động ngoại tuyến cho một số soundscape đã tải sẵn (tùy trường hợp).
-
Brain fmTruy cập trang web
Tiện ích AI Chrome/Edge: đọc/viết, chat với link, ảnh, PDF; đa mô hình
5Trang web Dùng thử miễn phí Trả phí -
Tìm hiểu thêm
Brain.fm là gì?
Brain.fm là nền tảng nhạc chức năng được hậu thuẫn bởi nghiên cứu khoa học, sử dụng AI để tạo ra các bản nhạc giúp tăng tập trung, thư giãn và giấc ngủ. Thay vì các giai điệu giải trí dễ gây xao nhãng, Brain.fm thiết kế âm nhạc với các xung nhịp tinh tế nhằm hỗ trợ đồng bộ hóa hoạt động não, giúp duy trì sự chú ý bền vững. Các bản nhạc được tối ưu về cấu trúc, tiết tấu và độ động, hạn chế thay đổi đột ngột, không lời, từ đó giảm “nhiễu” nhận thức khi làm việc sâu, thiền nhẹ hoặc chuẩn bị ngủ. Với ứng dụng trên web và di động, phiên nghe tùy chỉnh theo mục tiêu và thời lượng, Brain.fm mang đến trải nghiệm âm thanh tập trung, ổn định và dễ sử dụng cho cả cá nhân lẫn đội ngũ làm việc.
Các tính năng chính của Brain.fm
- Nhạc do AI sáng tác: Tạo bản nhạc chức năng chuyên biệt cho Focus, Relax và Sleep, hạn chế yếu tố gây xao nhãng.
- Xung nhịp hỗ trợ đồng bộ thần kinh: Nhịp điệu và biên độ được tinh chỉnh để khuyến khích trạng thái chú tâm hoặc thư giãn tự nhiên.
- Chế độ mục tiêu rõ ràng: Chọn mục tiêu (tập trung, thư giãn, ngủ) và nhận đề xuất bản nhạc phù hợp ngay lập tức.
- Tùy biến phiên nghe: Điều chỉnh thời lượng, mức cường độ, thể loại/không khí âm nhạc để hợp bối cảnh làm việc.
- Hẹn giờ và nhắc nhở: Hỗ trợ thói quen Pomodoro hoặc phiên làm việc sâu có kiểm soát thời gian.
- Giao diện tối giản: Bắt đầu nhanh, không cần cấu hình phức tạp, không lời và không quảng cáo.
- Đa nền tảng: Truy cập qua trình duyệt hoặc ứng dụng di động để sử dụng mọi lúc, mọi nơi.
-
AbbyTruy cập trang web
Abby AI: Trị liệu AI 24/7, đồng cảm, không phán xét, tư vấn cá nhân.
5Trang web Miễn phí tối đa -
Tìm hiểu thêm
Abby AI là gì?
Abby AI là một “AI Therapist” – trợ lý hỗ trợ cảm xúc 24/7 giúp bạn điều hướng những thách thức trong cuộc sống một cách nhẹ nhàng và có định hướng. Công cụ này tạo ra một không gian trò chuyện an toàn, đồng cảm và không phán xét để bạn chia sẻ vấn đề hằng ngày, khám phá suy nghĩ, hiểu rõ cảm xúc và tìm sự rõ ràng bên trong. Nhờ ứng dụng xử lý ngôn ngữ tự nhiên (NLP) tiên tiến, Abby AI thấu hiểu ngữ cảnh cảm xúc và phản hồi phù hợp, đưa ra gợi ý cá nhân hóa, câu hỏi gợi mở và định hướng thực tế nhằm hỗ trợ tự nhận thức, quản lý cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần. Lưu ý: Abby AI không thay thế chuyên gia y tế tâm lý; nếu bạn ở trong khủng hoảng, hãy liên hệ dịch vụ khẩn cấp địa phương.
Các tính năng chính của Abby AI
- Trò chuyện đồng cảm 24/7: Luôn sẵn sàng lắng nghe, phản hồi tự nhiên, giúp bạn giải tỏa và sắp xếp lại suy nghĩ bất cứ lúc nào.
- Hiểu và phản hồi cảm xúc bằng NLP: Nhận diện sắc thái ngôn ngữ, trạng thái cảm xúc để đưa ra phản hồi tinh tế và phù hợp bối cảnh.
- Gợi ý và hướng dẫn cá nhân hóa: Câu hỏi soi chiếu, gợi ý bước tiếp theo, khuyến khích thực hành tự chăm sóc theo nhu cầu của từng người.
- Không gian an toàn, không phán xét: Khuyến khích chia sẻ chân thật, xây dựng thói quen tự phản tư lành mạnh.
- Duy trì mạch hội thoại: Ghi nhớ ngữ cảnh gần đây giúp cuộc trò chuyện liền mạch và có chiều sâu.
- Khả dụng đa tình huống: Hữu ích cho các vấn đề hằng ngày như căng thẳng, quá tải, mâu thuẫn giao tiếp, ra quyết định cá nhân.
