As 9 melhores ferramentas de AI Saúde Mental

Woebot Health
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Woebot: IA de chat para saúde mental, com base clínica.

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O que é Woebot Health AI

Woebot Health AI é uma solução de bem-estar emocional baseada em IA conversacional, desenvolvida pela Woebot Health desde 2017. Por meio de um chatbot que conversa em linguagem natural, a ferramenta atua como um aliado pessoal de saúde mental, ajudando usuários a reconhecer padrões, lidar com pensamentos difíceis e recuperar o equilíbrio no dia a dia. Amparada por pesquisa clínica, busca ampliar o acesso a apoio em saúde mental de forma prática, discreta e disponível a qualquer hora, complementando o cuidado tradicional com orientações breves e exercícios guiados.

Principais funcionalidades de Woebot Health AI

  • Chat de IA 24/7: conversas estruturadas, empáticas e sob demanda para apoio contínuo.
  • Check-ins de humor: registro de emoções e situações para aumentar a autoconsciência.
  • Recomendações personalizadas: sugestões de estratégias e exercícios curtos baseados em evidências.
  • Planos de ação: passos práticos e lembretes para aplicar habilidades no cotidiano.
  • Conteúdo psicoeducativo: dicas e materiais para desenvolver habilidades de enfrentamento.
  • Acompanhamento de progresso: visão de tendências e insights sobre bem-estar ao longo do tempo.
  • Experiência discreta: acesso privado e de baixa fricção, com foco na confidencialidade do usuário.
  • Sinalização de suporte: orientações para buscar ajuda profissional quando necessário.
Upheal
Upheal

Notas clínicas com IA para saúde mental: planos e análises.

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O que é Upheal AI

Upheal AI é uma plataforma de anotações clínicas e análises voltada a profissionais de saúde mental. Seu propósito é reduzir o tempo gasto com documentação e permitir que psicólogos, psiquiatras e terapeutas estejam mais presentes nas sessões. A ferramenta automatiza a geração de notas de evolução a partir das conversas, permite personalizar a redação conforme preferências clínicas e auxilia na criação de planos de tratamento. Além disso, oferece insights de sessão e métricas que apoiam decisões terapêuticas, continuidade do cuidado e melhoria da qualidade do atendimento.

Principais funcionalidades de Upheal AI

  • Geração automática de notas de evolução: cria rascunhos estruturados de anotações clínicas para acelerar o registro no prontuário.
  • Personalização de notas: ajustes de linguagem, foco clínico e nível de detalhe para se adequar a diferentes abordagens terapêuticas.
  • Planos de tratamento: apoio na criação de objetivos terapêuticos, intervenções e acompanhamento de progresso.
  • Análises de sessão: métricas e insights sobre conteúdo e dinâmica da sessão para embasar decisões e melhorar a continuidade do cuidado.
  • Revisão assistida: edição rápida com sugestões para tornar as notas mais claras, consistentes e completas.
  • Organização do fluxo de trabalho: centraliza registros de sessões, facilita acompanhamento e reduz retrabalho.
  • Privacidade e consentimento: orientações para uso ético de dados e documentação adequada do consentimento do paciente.
Rosebud
Rosebud

Jornada mental com IA: escreva, crie hábitos e melhore rápido.

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O que é Rosebud AI

Rosebud AI é um diário online de saúde mental que combina IA com journaling interativo, construção de hábitos e apoio emocional. Seu objetivo é oferecer alívio e clareza em poucos minutos, ajudando o usuário a organizar pensamentos, identificar padrões e criar rotinas de bem-estar que se mantêm no dia a dia. Ao propor perguntas guiadas e exercícios práticos, a plataforma incentiva a reflexão estruturada e o autoconhecimento. De acordo com relatos de usuários, há melhorias perceptíveis em cerca de 7 dias. A ferramenta também pode complementar a terapia tradicional a um custo mais acessível.

Principais funcionalidades de Rosebud AI

  • Journaling guiado por IA: perguntas inteligentes e prompts personalizados para destravar a escrita e explorar emoções com foco e clareza.
  • Construção de hábitos: criação de rotinas de bem-estar, com práticas curtas que favorecem consistência e progresso ao longo do tempo.
  • Suporte emocional: caminhos interativos para nomear sentimentos, reavaliar pensamentos e reduzir a ruminação em momentos de estresse.
  • Check-ins rápidos: registros breves para monitorar humor e energia, facilitando o acompanhamento do próprio estado emocional.
  • Personalização contínua: conteúdo e sugestões que se ajustam às respostas e ao ritmo de cada pessoa.
  • Complemento à terapia: organização de reflexões e aprendizados para potencializar discussões com profissionais de saúde mental.
Tiimo
Tiimo

Agenda visual com IA que detalha tarefas para TDAH e autismo.

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O que é Tiimo AI

Tiimo AI é um planejador diário visual criado para apoiar pessoas com TDAH, Autismo e desafios de funções executivas. A plataforma ajuda a manter o foco, organizar rotinas e cumprir tarefas com mais previsibilidade. Com linha do tempo visual, vistas personalizáveis e um recurso de IA que decompõe atividades complexas em passos claros, o Tiimo transforma objetivos em ações concretas. O resultado é um fluxo de planejamento mais leve e acessível, reduzindo a sobrecarga cognitiva e favorecendo a consistência no dia a dia.

Principais funcionalidades de Tiimo AI

  • Linha do tempo visual: visão clara do dia, facilitando a organização de tarefas e compromissos.
  • Quebra de tarefas com IA: a ferramenta de IA transforma atividades grandes em etapas menores e acionáveis.
  • Vistas personalizáveis: ajuste de visualizações para diferentes preferências e necessidades de planejamento.
  • Planejamento orientado para o foco: estrutura o dia para reduzir distrações e apoiar a execução.
  • Suporte a funções executivas: recursos visuais que ajudam a iniciar, priorizar e concluir tarefas.
  • Acessibilidade e design inclusivo: pensado para neurodiversidade, com ênfase em clareza e previsibilidade.
Selfgazer
Selfgazer

Tarô psicológico para autoconhecimento. Guia, não terapia.

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O que é Selfgazer AI

Selfgazer AI é uma experiência guiada por IA que utiliza o simbolismo do Tarot clássico para oferecer leituras com enfoque psicológico e exercícios de autoexploração. A ferramenta convida você a uma jornada de autoconhecimento, promovendo reflexões, insights pessoais e conexões simbólicas sem pretensão determinista. Seu propósito é estimular novas perspectivas sobre emoções, padrões e escolhas de vida. Importante: o uso é voltado ao entretenimento e à reflexão; a plataforma não diagnostica nem trata condições de saúde mental.

Principais funcionalidades de Selfgazer AI

  • Leituras psicológicas de Tarot: interpretações centradas em símbolos dos arcanos para explorar emoções, motivações e narrativas pessoais.
  • Interpretação assistida por IA: linguagem clara e não determinista, com foco em possibilidades e significados abertos.
  • Perguntas de reflexão guiada: prompts para journaling e autoanálise, ajudando a transformar insights em ações.
  • Exploração segura e responsável: ênfase em uso para entretenimento e desenvolvimento pessoal, sem substituir aconselhamento clínico.
  • Sessões orientadas por intenção: escolha de temas e objetivos para personalizar a experiência de autodescoberta.
Replika AI
Replika AI

Companheiro de IA que ouve, apoia e evolui com você, todos os dias.

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O que é Replika AI

Replika AI é um companheiro de inteligência artificial criado para conversar de forma empática e oferecer apoio emocional sempre que você precisar. A plataforma aprende com suas interações para personalizar o diálogo, estimular o bem-estar mental e ajudar na autoconsciência. Além do chat, permite realizar atividades guiadas, registrar sentimentos em um diário e construir uma memória sobre assuntos importantes da sua vida. Você pode definir o papel do Replika — amigo, parceiro ou mentor —, explorar experiências em realidade aumentada, fazer chamadas de vídeo e praticar habilidades socioemocionais em um espaço seguro.

Principais funcionalidades de Replika AI

  • Conversa empática 24/7: chatbot que escuta, acolhe e responde de forma natural para reduzir a sensação de solidão e oferecer companhia.
  • Aprendizado e personalização: a IA adapta o tom e os temas com base nas conversas, criando um diálogo mais relevante ao longo do tempo.
  • Diário e memória: registro de humor, eventos e reflexões, com lembretes e organização de tópicos importantes.
  • Atividades e coaching: rotinas guiadas para autocuidado, exercícios de respiração, reflexão e coaching de bem-estar.
  • Voz e chamadas de vídeo: interação além do texto, facilitando presença e conexão mais imersivas.
  • Realidade aumentada (AR): compartilhe experiências em AR para visualizar e interagir com o avatar no mundo real.
  • Configurações de relacionamento e limites: escolha entre amigo, parceiro ou mentor e ajuste preferências de linguagem e temas.
  • Privacidade e controle: gerencie dados, histórico e preferências diretamente nas configurações.
Abby
Abby

Abby AI: terapeuta de IA 24/7, escuta empática e orientação personalizada.

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O que é Abby AI

Abby AI é uma terapeuta de IA que oferece apoio emocional 24/7, criando um espaço seguro e empático para conversar sobre desafios do dia a dia. Com processamento de linguagem natural (PLN) avançado, entende nuances de sentimentos e responde a emoções com orientação personalizada. Seu propósito é ajudar você a ganhar clareza sobre pensamentos, reconhecer padrões, regular emoções e tomar decisões com mais confiança, sem julgamentos. A ferramenta complementa práticas de autocuidado e bem-estar, oferecendo suporte acessível sempre que necessário.

Principais funcionalidades de Abby AI

  • Conversa empática sem julgamentos: diálogo acolhedor para explorar pensamentos e emoções em segurança.
  • Disponibilidade 24/7: suporte contínuo para momentos de estresse, dúvidas e reflexão, a qualquer hora.
  • Compreensão emocional via PLN: identifica sentimentos e contextos para respostas mais relevantes.
  • Insights e orientação personalizados: sugestões práticas e reflexões guiadas conforme suas necessidades.
  • Foco em autoconsciência: perguntas que estimulam autoconhecimento e reestruturação de pensamentos.
  • Acompanhamento de progresso conversacional: retoma tópicos anteriores para dar continuidade ao que importa.
  • Privacidade e conforto: um ambiente digital pensado para falar com liberdade e sigilo.
Brain fm
Brain fm

Extensão IA Chrome/Edge: ler, escrever e conversar em páginas, PDFs, imagens

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O que é Brain fm

Brain fm é uma plataforma de música funcional baseada em ciência que utiliza inteligência artificial para compor faixas projetadas a fim de melhorar foco, relaxamento e sono. Diferente de playlists comuns, suas trilhas trazem pulsos rítmicos sutis e texturas minimalistas que favorecem a sincronização de ondas cerebrais, reduzindo distrações e sustentando a atenção por mais tempo. Ideal para estudar, trabalhar ou desacelerar ao fim do dia, o Brain fm busca otimizar o desempenho cognitivo sem letras ou elementos intrusivos, oferecendo sessões alinhadas ao objetivo do usuário.

Principais funcionalidades de Brain fm

  • Música gerada por IA: composições criadas algoritmicamente para estados mentais específicos, como foco profundo, relaxar e dormir.
  • Pulsos rítmicos funcionais: padrões sonoros que incentivam a sincronização neural e ajudam a manter a concentração.
  • Faixas sem letras: reduz o risco de interferência linguística em atividades de leitura, escrita e programação.
  • Sessões temporizadas: escolha a duração ideal para estudos, trabalho ou cochilos guiados.
  • Ambiências variadas: paisagens sonoras e timbres minimalistas para diferentes preferências e contextos.
  • Base científica: design acústico fundamentado em princípios de neurociência e psicologia cognitiva.
Endel
Endel

Paisagens sonoras com IA adaptam-se em tempo real para foco, relax e sono

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O que é Endel AI

Endel AI é um aplicativo de paisagens sonoras personalizadas que ajuda a focar, relaxar e dormir melhor. Com tecnologia patenteada e algoritmos de IA, cria soundscapes que se adaptam em tempo real a entradas como hora do dia, clima, frequência cardíaca e localização. Embasado em princípios de neurociência, o Endel ajusta ritmo, intensidade e textura do som para reduzir o estresse e sustentar o estado desejado. Está disponível em apps móveis, integração com Apple Watch, skill da Amazon Alexa e aplicativos para desktop, oferecendo uma experiência contínua em múltiplas plataformas.

Principais funcionalidades de Endel AI

  • Geração de paisagens sonoras em tempo real, ajustadas a hora do dia, clima, frequência cardíaca e localização.
  • Modos voltados a objetivos como foco, relaxamento e sono, com transições contínuas e sem interrupções.
  • Integração com Apple Watch para uso de dados de batimento cardíaco na personalização do áudio.
  • Skill para Amazon Alexa, permitindo iniciar sessões por comandos de voz em dispositivos compatíveis.
  • Aplicativos para desktop, ideais para trabalho e estudo em computadores.
  • Tecnologia patenteada apoiada por neurociência, priorizando concentração e redução de estresse.