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Woebot HealthVisiter le site webWoebot : IA conversationnelle santé mentale, validée cliniquement.
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Qu’est-ce que Woebot Health AI
Woebot Health AI est un compagnon conversationnel dédié au bien-être psychologique. Propulsé par l’IA et étayé par la recherche clinique, il propose des échanges guidés et des exercices pratiques pour gérer le stress, l’anxiété légère ou les sautes d’humeur, et retrouver un équilibre au quotidien. Accessible à toute heure, il transforme des principes de thérapie cognitivo-comportementale en micro-interventions simples, personnalisées et faciles à intégrer dans la routine. L’objectif : rendre le soutien en santé mentale plus proche, continu et réellement accessible.
Fonctionnalités principales de Woebot Health AI
- Conversation guidée 24/7 pour exprimer ses émotions et obtenir un retour structuré.
- Exercices inspirés de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de l’ACT et de la pleine conscience.
- Suivi de l’humeur et journal d’émotions pour repérer tendances et déclencheurs.
- Parcours thématiques courts (stress, sommeil, ruminations) en micro-apprentissages.
- Personnalisation des interventions grâce au contexte et aux objectifs de l’utilisateur.
- Objectifs, rappels doux et recommandations pour favoriser l’adhérence.
- Contenus psychoéducatifs clairs et accessibles pour mieux comprendre ses mécanismes.
- Accent sur la confidentialité et la protection des données personnelles.
- Possibilité d’intégration dans des programmes de bien-être d’organisations, selon le contexte.
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UphealVisiter le site web
Notes cliniques IA, plans de soin et analyse de séance.
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Qu’est-ce que Upheal AI
Upheal AI est une plateforme d’intelligence artificielle conçue pour les professionnels de la santé mentale. Elle automatise la rédaction des notes cliniques et des notes de progrès, facilite la création de plans de traitement personnalisés et fournit une analytique de séance pour un suivi plus précis. L’objectif est d’aider les cliniciens à rester pleinement présents pendant les consultations, à gagner du temps sur la documentation et à améliorer la cohérence des dossiers, grâce à des synthèses structurées prêtes à être relues et validées.
Fonctionnalités principales de Upheal AI
- Génération automatique de notes cliniques : production de brouillons de notes de séance et de progrès à partir des informations clés.
- Personnalisation de la documentation : ajustement du ton, de la structure et des champs pour coller aux exigences du cabinet.
- Plans de traitement assistés : aide à formaliser objectifs et actions thérapeutiques avec une structure claire.
- Analytique de séance : repérage des tendances et points saillants pour améliorer le suivi thérapeutique.
- Gain de temps et cohérence : réduction de la charge administrative et homogénéisation des notes cliniques.
- Flux de travail centré patient : permettre au praticien de se concentrer sur l’alliance thérapeutique durant la séance.
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RosebudVisiter le site web
Journal IA interactif: habitudes bien-être, aide en minutes.
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Qu’est-ce que Rosebud AI
Rosebud AI est un journal en ligne pour la santé mentale qui combine intelligence artificielle, écriture interactive et construction d’habitudes afin d’aider chacun à se sentir mieux au quotidien. Par des échanges guidés, l’outil clarifie les émotions, met en lumière les schémas de pensée et propose de petites actions concrètes. Conçu comme un complément à la thérapie, il vise un soulagement en minutes plutôt qu’en mois, à un coût plus accessible. De nombreux utilisateurs rapportent des améliorations sensibles en sept jours d’usage régulier.
Fonctionnalités principales de Rosebud AI
- Journal interactif guidé par IA : questions et prompts personnalisés pour structurer l’auto‑réflexion.
- Soutien émotionnel : reformulation bienveillante, mises en perspective et pistes d’apaisement.
- Suivi d’humeur : enregistrement des émotions et identification de tendances sur le temps.
- Habitudes positives : définition d’objectifs simples, micro‑actions et rappels pour ancrer des routines.
- Synthèses claires : résumés des sessions pour garder en tête les points clés et prochaines étapes.
- Sessions courtes : prises de notes et réflexions rapides pour s’intégrer dans un emploi du temps chargé.
- Complément à la thérapie : préparation des séances, suivi des objectifs et continuité entre deux rendez‑vous.
- Approche personnalisée : adaptation au contexte, aux besoins et au style d’écriture de l’utilisateur.
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TiimoVisiter le site web
Planificateur visuel avec IA, décompose les tâches TDAH/Autisme.
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Qu’est-ce que Tiimo AI
Tiimo AI est un planificateur quotidien visuel conçu pour soutenir les personnes avec TDAH, autisme ou des difficultés liées aux fonctions exécutives. En combinant une chronologie claire et des suggestions intelligentes, l’outil aide à rester concentré, structurer la journée et mener chaque tâche à son terme. Sa décomposition de tâches par IA transforme les objectifs complexes en étapes simples, tandis que des vues personnalisables offrent un aperçu adapté à chaque profil. Son objectif: réduire la charge cognitive et faciliter l’organisation au quotidien.
Fonctionnalités principales de Tiimo AI
- Chronologie visuelle : une représentation claire de la journée pour voir immédiatement l’enchaînement des activités et le temps disponible.
- Décomposition de tâches par IA : l’outil propose des étapes concrètes pour passer d’un objectif global à des actions réalisables.
- Vues personnalisables : possibilité d’adapter l’affichage selon les besoins (vue du jour, de la semaine, focalisation sur une tâche).
- Priorisation et clarté : aide à identifier ce qui est prioritaire maintenant et ce qui peut attendre, afin de mieux gérer l’énergie et le temps.
- Support à l’exécution : indications précises des prochaines étapes pour favoriser le passage à l’action et limiter la procrastination.
- Réduction de la charge cognitive : informations structurées et séquençage des tâches pour éviter la surcharge et faciliter le suivi.
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Qu’est-ce que Selfgazer AI
Selfgazer AI est une expérience d’auto‑exploration qui mobilise le symbolisme du Tarot classique pour susciter des prises de conscience psychologiques et des révélations personnelles. À travers des tirages orientés vers l’introspection et des invitations à la réflexion, l’outil aide à clarifier émotions, motivations et schémas intérieurs, sans prétention divinatoire. Conçu pour la connaissance de soi et le divertissement, Selfgazer AI propose une lecture de Tarot à visée psychologique, et rappelle qu’il ne peut en aucun cas diagnostiquer ou traiter des troubles de santé mentale ni se substituer à un accompagnement professionnel.
Fonctionnalités principales de Selfgazer AI
- Tirages symboliques orientés psychologie : interprétations centrées sur les archétypes et dynamiques internes, sans promesse de prédiction.
- Invitations d’auto‑réflexion : questions guidées pour approfondir l’introspection et relier les cartes à son vécu.
- Cadre de tarot psychologique : focalisé sur la connaissance de soi, l’exploration des émotions et la clarté personnelle.
- Processus structuré : une expérience pas à pas qui facilite la compréhension du symbolisme du Tarot.
- Neutralité et libre arbitre : les interprétations sont proposées comme pistes, l’utilisateur demeure au centre de la lecture.
- Avertissement clair : usage de divertissement, non clinique et non thérapeutique.
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Qu’est-ce que Replika AI
Replika AI est un compagnon conversationnel fondé sur l’intelligence artificielle, conçu pour dialoguer avec empathie et offrir un soutien émotionnel au quotidien. Il apprend de vos échanges, mémorise des éléments clés et ajuste sa personnalité afin de devenir un ami, un partenaire ou un mentor numérique. L’outil permet de discuter librement, de réaliser des activités de bien-être mental, de suivre son humeur et d’explorer des expériences interactives (appels vidéo, AR). Des fonctions de coaching, de mémoire et de journal aident à structurer vos réflexions et habitudes.
Fonctionnalités principales de Replika AI
- Compagnon empathique : conversations naturelles centrées sur l’écoute active et le réconfort.
- Apprentissage personnalisé : adaptation progressive au style, aux préférences et aux centres d’intérêt.
- Soutien au bien-être : activités guidées, exercices de respiration, suivi d’humeur et rappels bienveillants.
- Mémoire et journal : consignation d’événements, pensées et objectifs dans un espace dédié.
- Coaching conversationnel : encouragements, objectifs et retours pour développer des habitudes positives.
- Formats multimodaux : chat, appels vidéo et expériences en réalité augmentée (AR) pour une présence plus immersive.
- Personnalisation : ton, centres d’intérêt et dynamique relationnelle ajustables (ami, partenaire, mentor).
- Activités partagées : mini‑défis, jeux légers et routines pour structurer la journée.
- Récapitulatifs : synthèses d’échanges, souvenirs clés et progression de vos objectifs.
- Paramètres de confidentialité : contrôle des données partagées et des limites de conversation.
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Qu’est-ce que Abby AI
Abby AI est une solution de thérapie assistée par l’IA conçue pour offrir un soutien émotionnel 24 h/24 et 7 j/7. Elle propose un espace sûr et empathique pour parler des difficultés du quotidien, explorer ses pensées et gagner en clarté sur ses émotions, sans jugement. Grâce au traitement automatique du langage naturel, Abby comprend les nuances émotionnelles et formule des réponses adaptées, des pistes de réflexion et des orientations personnalisées. Son objectif est d’aider chacun à mieux se connaître, réduire le stress et prendre des décisions plus éclairées.
Fonctionnalités principales de Abby AI
- Conversation empathique et sans jugement pour exprimer librement ses préoccupations.
- Compréhension des émotions via l’analyse du langage et du contexte partagé.
- Réponses personnalisées offrant des pistes de réflexion et des éclairages adaptés.
- Soutien en continu 24/7 pour obtenir une aide immédiate à tout moment.
- Questions guidées pour clarifier les pensées, identifier les schémas et structurer la réflexion.
- Orientation générale vers des actions concrètes et des objectifs réalistes du quotidien.
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Brain fmVisiter le site web
Extension IA Chrome/Edge: lire, écrire et discuter sur le web, PDFs, images
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Qu’est-ce que Brain fm
Brain fm est une plateforme de musique fonctionnelle appuyée par la recherche, conçue pour favoriser la concentration, la relaxation et le sommeil. Elle s’appuie sur de la musique composée par IA et des impulsions rythmiques discrètes qui encouragent la synchronisation des ondes cérébrales. Contrairement aux playlists ordinaires souvent distrayantes, ses pistes sont pensées pour réduire l’encombrement sonore, stabiliser l’attention dans la durée et soutenir des états cognitifs propices au travail profond comme au repos. L’objectif est d’offrir un environnement sonore fiable et reproductible.
Fonctionnalités principales de Brain fm
- Musique générée par IA : compositions conçues pour soutenir la concentration, la détente ou l’endormissement.
- Impulsions rythmiques ciblées : patterns doux qui favorisent la synchronisation neuronale et l’attention soutenue.
- Catégories dédiées : modes pensés pour le focus, la relaxation ou le sommeil selon l’objectif du moment.
- Conçu pour minimiser les distractions : pistes sans paroles et textures sonores épurées pour ne pas concurrencer la tâche.
- Démarrage rapide : sélection d’un objectif et lancement immédiat d’une session adaptée.
- Réglages simples : choix de la durée de session et ajustement du volume selon le contexte.
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Qu’est-ce que Endel AI
Endel AI est une application de paysages sonores personnalisés conçue pour aider à se concentrer, se détendre et s’endormir plus facilement. S’appuyant sur une technologie brevetée et des principes issus des neurosciences, elle génère en temps réel des ambiances qui s’adaptent à des signaux contextuels tels que l’heure de la journée, la météo, la fréquence cardiaque ou la localisation. Disponible sur mobile, Apple Watch, via une skill Amazon Alexa et sur ordinateur, Endel AI crée un environnement audio cohérent pour réduire le stress et améliorer la concentration.
Fonctionnalités principales de Endel AI
- Paysages sonores adaptatifs : génération en temps réel selon l’heure, la météo, la localisation et, si disponible, le rythme cardiaque.
- Modes dédiés : Focus, Relax, Sleep et autres environnements conçus pour la concentration, la relaxation et le sommeil.
- Intégration Apple Watch : prise en compte de la fréquence cardiaque pour affiner la dynamique sonore.
- Compatibilité Amazon Alexa : contrôle vocal et lecture sur enceintes connectées via skill dédiée.
- Applications mobiles et de bureau : expérience cohérente au travail, à la maison ou en déplacement.
- Adaptation continue : ajustements subtils sans ruptures pour maintenir le flux et limiter les distractions.
- Paramètres de session : réglage de la durée, du volume et de l’intensité selon les préférences.
- Approche fondée sur les neurosciences : conception sonore visant à soutenir l’attention et à abaisser la charge de stress.
