Rize

Rize AI란?

Rize AI는 인공지능 기반의 시간 추적(타임 트래킹) 도구로, 컴퓨터에서 보낸 시간을 자동으로 기록하고 분석해 집중력을 높이며 더 나은 업무 습관을 형성하도록 돕습니다. 수동 입력 없이 앱과 웹사이트 사용 시간을 캡처해 일간·주간 보고서를 제공하고, 맞춤형 카테고리로 업무 유형을 세분화해 어디에 시간을 투자했는지 한눈에 파악할 수 있습니다. 또한 AI 휴식 알림과 과로 알림으로 번아웃을 예방하고, 캘린더 연동을 통해 일정 맥락과 실제 작업 시간을 연결해줍니다. 집중 시간 감지, 방해 요소 차단, 포커스 음악 같은 기능을 함께 제공해 몰입 환경을 조성하며, 개인 생산성 향상부터 팀 업무 효율 개선까지 폭넓게 활용할 수 있습니다.

Rize AI의 주요 기능

• 자동 시간 추적: 컴퓨터 사용 시간을 백그라운드에서 자동 캡처하여 수동 입력 부담을 최소화
• 일간·주간 보고서: 생산성 지표, 집중 시간, 작업 분포 등을 시각화해 패턴 파악
• 맞춤형 카테고리: 프로젝트·업무 유형별로 분류해 정교한 인사이트 제공
• AI 휴식 및 과로 알림: 피로 누적을 감지해 적절한 휴식을 권고하고 과로 징후를 안내
• 캘린더 연동: 일정과 실제 작업 시간을 연결해 계획 대비 실행률 분석
• 집중 시간 감지: 몰입 상태를 인식해 방해 요소를 줄이고 집중 시간을 보호
• 방해 요소 차단: 산만한 사이트·앱을 차단해 딥워크 환경 유지
• 포커스 음악: 집중도를 높이는 음악 제공으로 업무 흐름 보조

Rize AI를 사용할 사람

Rize AI는 집중력을 높이고 업무 시간을 체계적으로 관리하고 싶은 지식 노동자, 프리랜서, 개발자, 디자이너, 마케터, 프로젝트 매니저 등에게 적합합니다. 또한 재택·하이브리드 근무 환경에서 자기 주도적으로 일정과 작업 시간을 조율해야 하는 직군, 산만함을 줄이고 루틴을 개선하려는 사용자, 작업 로그를 기반으로 회고와 계획을 병행하려는 팀·개인에게 유용합니다.

Rize AI 사용 방법

1. 계정 생성 및 앱 설치: 공식 사이트에서 데스크톱 앱을 설치하고 계정을 만듭니다.
2. 권한 설정: 앱·웹사이트 사용 시간 캡처를 위한 접근 권한을 허용합니다.
3. 캘린더 연동: Google 등 캘린더 계정을 연결해 일정 맥락을 통합합니다.
4. 카테고리 구성: 프로젝트·업무 유형별 카테고리를 생성하거나 템플릿을 적용합니다.
5. 자동 추적 시작: 평소처럼 작업하면 Rize AI가 백그라운드에서 시간을 기록합니다.
6. 보고서 확인: 일간·주간 리포트로 집중 시간, 분산 시간, 카테고리별 투자 시간을 검토합니다.
7. 알림 최적화: AI 휴식 알림, 과로 알림, 방해 요소 차단 규칙을 개인 취향에 맞게 조정합니다.
8. 포커스 세션: 집중 모드를 시작하고 포커스 음악을 활용해 몰입 환경을 만듭니다.
9. 회고와 계획: 인사이트를 바탕으로 목표를 설정하고 다음 주 작업 계획에 반영합니다.

Rize AI의 산업별 활용 사례

테크/소프트웨어 분야에서는 개발·코드 리뷰·버그 수정 시간을 카테고리로 나눠 팀 생산성과 집중 시간을 추적합니다. 마케팅/에이전시에서는 캠페인 기획, 콘텐츠 제작, 클라이언트 커뮤니케이션 시간을 구분해 프로젝트 원가와 리소스 배분을 최적화합니다. 컨설팅/프리랜서는 고객별·과업별 시간을 자동 기록해 명확한 청구 근거를 확보합니다. 교육·연구 직군은 강의 준비, 분석, 문헌 조사의 집중 블록을 관리해 딥워크 비중을 높이는 데 활용합니다.

Rize AI의 장점과 단점

Rize AI 관련 자주 묻는 질문

• Rize AI는 시간을 수동으로 입력하지 않아도 기록되나요?

  네. 백그라운드에서 앱·웹사이트 사용을 자동 캡처해 일간·주간 보고서를 생성합니다.

• 캘린더와 연동하면 어떤 이점이 있나요?

  일정과 실제 작업 시간을 연결해 계획 대비 수행 현황, 회의·딥워크 비율 등을 더 정확히 파악할 수 있습니다.

• 집중력을 높이기 위한 기능이 있나요?

  AI 휴식 알림, 과로 알림, 방해 요소 차단, 포커스 음악을 제공하여 몰입 환경을 유지하도록 돕습니다.

• 보고서는 어떤 형태로 제공되나요?

  일간·주간 단위의 대시보드로 집중 시간, 분산 시간, 카테고리별 투자 시간을 시각화해 제공합니다.