SuppCo

什麼是 SuppCo AI

SuppCo AI 是一款專為營養補充品愛好者與健康管理者打造的智慧分析工具，透過掃描或匯入你的補充品清單，快速建立個人的「補充品堆疊」（supplement stack），並以人工智慧進行全方位評估。它會綜合成分標籤、常見劑量範圍、已知相互作用、禁忌族群與使用時機等要素，搭配專家制定的實務方案與可信度評分機制，協助你理解當前組合的風險與機會，找出可優化的重點。對於常見的健康目標，例如睡眠、專注、腸道舒適、運動表現、代謝健康或情緒穩定，SuppCo AI 會提供循證建議，協助你微調劑量、取代重疊成分、避免不必要的花費，並減少潛在副作用。除了靜態分析，平台也支援結果追蹤與紀錄，讓你以週期性評估的方式，觀察身體回應、調整使用時段與堆疊組合，形成一套更貼近個人需求的長期策略。整體而言，SuppCo AI 的核心價值在於把分散的補充品資訊轉化為清晰可行的決策路徑，讓使用者用更安全、有效且可量化的方式優化自身的補充方案。

SuppCo AI 主要功能

• 補充品掃描與辨識：透過相機掃描或輸入成分清單，自動擷取品牌、配方與劑量資訊，快速建立個人堆疊。
• AI 安全性與相互作用分析：檢視成分間可能的拮抗、加乘、與藥品交互作用，標示敏感族群與使用注意事項。
• 可信度評分機制：以多面向依據生成 TrustScore 風險／可信度指標，幫助判讀產品或組合的整體可靠性。
• 專家協議與循證建議：參考專家實務方案，提供與特定健康目標相符的替代、增減與時程建議。
• 劑量與重疊檢查：比對常見建議範圍與上限，偵測同成分跨品牌重複攝取，降低超量風險。
• 個人化目標導向優化：依睡眠、專注、運動、腸胃、代謝等目標，調整優先順序與配方組合。
• 結果追蹤與紀錄：記錄體感、指標與服用依從性，觀察趨勢並產生下一步調整建議。
• 提醒與週期檢視：設定重新評估節點，避免長期使用忽略安全界線或不再有效的成分。
• 清單分享與溝通：將堆疊摘要匯出，方便與教練、營養師或醫療人員討論。

SuppCo AI 適用人群

SuppCo AI 適合正在使用多種保健品、希望以資料驅動方式優化成效的使用者；對於關注劑量安全、想降低成分重疊與交互作用風險的族群，也能提供即時檢查。健身與運動表現族群可用於週期化調整；關注睡眠、專注力與情緒管理者可用於微調配方與時程；營養師、健康教練與整合醫療人員可作為教育與溝通工具，幫助個案理解選擇理由；電商與門市顧問可用於比對產品差異，提升推薦的透明度與一致性。

SuppCo AI 使用步驟

1. 建立帳戶並設定個人健康目標與既往狀況（如敏感成分、慢性藥物、飲食型態）。
2. 透過掃描瓶身標籤或手動輸入，建立你的補充品堆疊清單，確認成分與劑量無誤。
3. 啟動 AI 分析，檢視安全性提示、相互作用、劑量合理性與 TrustScore 指標。
4. 參考專家協議與建議，調整優先順序、替代重疊品項，規劃早晚或運動前後時程。
5. 設定追蹤指標與紀錄頻率，開始記錄體感、睡眠、專注度或運動表現等結果。
6. 於週期性檢視點比較前後變化，依據回饋逐步微調配方、劑量與使用時長。
7. 必要時將摘要分享給專業人員，作為進一步討論或醫療評估的輔助資料。

SuppCo AI 行業案例

健身教練為增肌與恢復期客戶建立堆疊，使用 SuppCo AI 檢查支鏈胺基酸、肌酸、鎂與電解質的合用時機，降低不必要的重複；電商選品團隊以 TrustScore 與循證建議比對同類產品，建立透明的推薦清單；營養諮詢門診將個案現有堆疊導入系統，快速找出高風險交互作用並提供替代方案；長期熬夜的工程師透過追蹤睡眠與專注度，逐步調整鎂、茶胺酸與咖啡因的劑量與時段，改善白天表現與夜間入睡品質；銀髮族在家屬協助下匯整多項補充品，根據系統提示與醫療人員溝通，避免與慢性藥物可能的交互作用。

SuppCo AI 優點與缺點

SuppCo AI 熱門問題

• 問：SuppCo AI 的建議是否等同醫療建議？

  答：否。系統提供的是循證參考與風險提示，不能取代醫師診斷或處方，特別是正在使用處方藥或有特殊病史時，請先諮詢專業人員。

• 問：如果我同時使用多款含相同成分的產品，系統能辨識嗎？

  答：可以。系統會檢出成分重疊並合計總劑量，提示是否超出常見建議範圍或需要調整。

• 問：沒有條碼或相機掃描失敗，還能分析嗎？

  答：可以。你可手動輸入品牌、成分與劑量，系統同樣會進行交互作用與劑量檢查。

• 問：多久需要重新評估一次我的堆疊？

  答：建議以週期化方式（例如每 4–8 週）回顧成效與安全性，並在新增產品或更動劑量時立即重跑分析。

• 問：結果追蹤能帶來什麼實質幫助？

  答：透過持續紀錄睡眠、專注、運動表現或腸胃舒適度等指標，可量化變化趨勢，據此微調配方與時程，提升個人化效果與安全性。